apprendre la cithare ou le psaltérion
Commencer la cithare
À tout âge, il est possible de commencer à jouer de la cithare ou du psaltérion. Après de nombreuses années d’enseignement auprès d’amateurs, je peux affirmer que ton désir, ta détermination, ta motivation, voire ta passion, sont bien plus essentielles que ton âge.
Un autre facteur important est ton objectif qui est souvent lié à l’événement et au lieu où la cithare a fait vibrer ton cœur. Souhaites-tu jouer des morceaux? T’accompagner pour la psalmodie? Faire partie d’un groupe de citharistes? Apprendre à improviser? Jouer pour te détendre? Ou réaliser le rêve longtemps nourri de jouer de la musique? Si ce projet est le tien, n’hésite pas. Le psaltérion offre une grande profondeur musicale et une expérience intérieure très enrichissante.
Un apprentissage sur mesure
Tes atouts avec ma technique de jeu
Commencer en visioconférence
Commencer en présentiel
Avec quel instrument?
Savoir lire les notes?
Quel matériel?
Commencer la cithare ou le psaltérion
Un apprentissage sur mesure
En tant que pédagogue attentive, mon objectif est d’entrer en résonance avec le désir de chaque personne. Nous élaborons ensemble un chemin d’apprentissage personnalisé en fonction de tes besoins, tes acquis et objectifs posés, afin de te permettre de t’épanouir et de trouver du plaisir rapidement avec ton instrument.
Apprendre à son rythme, quel que soit le lieu de vie : en France, au Japon ou au Mexique, avec un agenda chargé ou de nombreuses disponibilités, nous élaborons ensemble un rythme de cours adapté aux possibilités et aux intérêts. Une grande partie des cours se déroule en visioconférence, en individuel ou en groupe. Il est également possible de commencer par une session en présentiel en France, en Suisse, en Espagne (en espagnol) ou en Allemagne (en allemand).

Commencer la cithare ou le psalterion
Tes atouts avec ma technique de jeu
En apprenant avec moi, tu bénéficies d’une double expertise: celle d’une violoniste professionnelle et d’une ergothérapeute. Deux approches complémentaires qui se complètent et qui t’accompagnent pour progresser musicalement tout en veillant à la santé de tes gestes sur l’instrument. Avec mon regard précis et expérimenté, nous veillons ensemble à prévenir tes tensions et à corriger tes mauvaises postures, avec des ajustements simples et immédiats, que ce soit en visioconférence ou en présentiel.
Je t’enseigne une technique de jeu en tiré – fluide, naturelle, et sans buté – née de l’alliance de mes deux métiers. Elle est conçue pour te donner à la fois la liberté d’exprimer ta musicalité et la facilité de produire de belles sonorités: rondes et douces, apaisantes et harmonieuses. Elle respecte ton corps, libère tes gestes et t’apporte cette sensation de détente qui rend le jeu tellement plus agréable. Avec cette technique, tu poses également des bases solides qui te permettront un jour, si tu le souhaites, d’explorer un répertoire plus ambitieux… tout en restant dans la liberté, la détente et le bonheur de jouer.
Cours en visioconférence
Commencer en visioconférence
La visioconférence est un outil formidable pour des cours sur mesure. Grâce à la caméra, je peux observer avec précision tes mains et ta posture, et te montrer des détails très fins en effectuant des zooms sur les miennes.
Pour les débutants, le cours individuel en ligne est idéal : il offre toute la flexibilité nécessaire pour surmonter rapidement les petites difficultés des débuts, comme l’accordage. Il permet aussi de commencer à tout moment de l’année, sans attendre une session, et d’installer la régularité indispensable à une progression solide.
Le présentiel, quant à lui, apporte l’avantage unique d’une immersion intensive dans le jeu de ton instrument, mais sans offrir cette régularité. C’est pourquoi cours en ligne et en présentiel se complètent parfaitement pour t’accompagner tout au long de ton apprentissage.
Le mieux est d’utiliser un ordinateur pour profiter d’une image bien grande. Pas besoin d’installer de logiciel : un simple clic sur le lien que je t’envoie te mène directement dans la salle de cours. Tu peux aussi utiliser une tablette ou un téléphone portable si c’est plus pratique.
Les informations sur la visioconférence ♦ La planification actuelle des cours en groupe ♦ En préparation : modules vidéos de la formation en ligne (streaming)
sessions en présentiel
Commencer en présentiel
La session en présentiel t’offre de nombreux atouts: une immersion unique sur plusieurs jours, des échanges riches avec d’autres citharistes et psaltéristes, une découverte élargie de l’instrument et le partage de compétences variées. Je peux facilement corriger tes gestes, te montrer des détails précis ou te faire ressentir une autre qualité de mouvement pour jouer plus harmonieusement.
Tu rencontres aussi des musiciens amateurs qui ont commencé avant toi et qui parcourent le même chemin, parfois depuis plusieurs années. Et surtout, tu n’es jamais seul face aux petites difficultés des débuts : les autres participants, plus expérimentés, sont souvent ravis de partager leur expérience et leurs conseils. Cela te permet de te projeter et d’imaginer clairement où ce chemin musical peut te mener.
L’idéal est de commencer par une session de base ouverte à tous niveaux. Si tu n’as pas encore d’instrument, je peux t’en prêter un pour que tu puisses découvrir concrètement la pratique et vérifier si elle correspond vraiment à ton désir intérieur.
Certaines sessions exceptionnelles peuvent aussi accueillir des débutants. Si un thème t’attire particulièrement, nous en discuterons ensemble afin de vérifier que tu possèdes déjà les prérequis nécessaires pour en profiter pleinement.

Improvisation
Si ton désir est d’improviser ou de te détendre avec la musique, tu peux tout à fait commencer par une session Improvisation. Tu y découvriras l’instrument et acquerras les premiers éléments de technique instrumentale, en accord avec ton objectif.

Répertoire et liturgie
Si tu souhaites jouer des morceaux ou rejoindre un groupe de citharistes, la session Répertoire répond à ton souhait. Si tu préfères accompagner et chanter les psaumes, ou accompagner la liturgie, la session Liturgie est idéale pour toi. Bien souvent, ces deux thématiques sont proposées aux mêmes dates.

Sessions exceptionnelles
Les sessions exceptionnelles abordent des thématiques particulières et ponctuelles. Certaines d’entre elles sont compatibles avec un niveau débutant, tandis que d’autres exigent un minimum de compétences instrumentales, parfois un niveau moyen ou avancé. Si une thématique te tient à cœur, contacte-moi pour évaluer ensemble la possibilité de ta participation.
Dates des prochaines Sessions exceptionnelles
Commencer la cithare ou le psalterion
Avec quel instrument?
Tu peux commencer à jouer sur différentes sortes de cithares à accords. La principale différence entre elles réside dans leurs dimensions, leur poids et le nombre de cordes. Le choix dépend des objectifs recherchés. Chaque cithare a sa clé d’accordage dont la taille dépend de la grandeur des chevilles.
Les accords sont à gauche de l’instrument. Sur la droite se trouve la partie chromatique pour jouer des mélodies.
- La petite cithare noire : Elle est petite et légère. On la trouve d’occasion, par exemple sur le site des Amis de la Cithare. Elle est adaptée pour commencer, pour jouer des morceaux simples, pour jouer et improviser en pentatonique.
- La cithare 7/7 : Elle a été encore récemment fabriquée par les Ateliers d’En Calcat. Elle compte 7 accords de 7 cordes avec des modulateurs, ainsi qu’un chromatique de deux octaves pour la mélodie. Elle est adaptée pour commencer, pour jouer des morceaux dans les tonalités de bases, pour improviser.
- Le psaltérion : C’est un instrument de taille plus grande, avec un nombre de cordes plus élevé. Plus lourd, il compte 12 accords de 4 à 8 cordes avec des modulateurs ainsi qu’un chromatique sur presque trois octaves pour la mélodie. Le psaltérion permet de jouer des partitions dans toutes les tonalités. L’accompagnement de la liturgie nécessite un psaltérion 12/7.
Le solfège est-il nécessaire pour commencer?
Savoir lire les notes?
Dans une vision traditionnelle de la musique, il faut d’abord savoir lire les notes et le rythme avant de commencer un instrument. Bien sûr, la connaissance du solfège est un précieux atout, mais elle ne doit pas être un obstacle.
Dans ma conception pédagogique, l’apprentissage de la lecture des notes peut aussi être intégrée au jeu de l’instrument. Tu avances ainsi en parallèle entre l’instrument et la théorie. Tu peux sentir rapidement la résonance de la musique dans ton corps et avoir de la joie à jouer.
Une Méthode pour apprendre à lire les notes avec une cithare ou un psaltérion est publiée aux éditions Psalmos : L’île aux notes.
méthodes et partitions
Quel matériel?
Apprendre à accorder ton instrument avec un accordeur fait partie des débuts avec l’instrument. Deux publications, dans la collection Bases pour citharistes, te donnent les clés essentielles pour accorder facilement : Accorder un psaltérion ou une cithare à accords ♦ Accorder les accords d’un psaltérion 12/7
Une méthode de base pour apprendre à jouer avec des mouvements libres et expressifs, dans la détente corporelle. Des exercices pour développer la digitalité de tes doigts : Méthode de base – En chemin vers ton jeu ♦ Technique créative avec système
Des morceaux simples pour commencer à jouer et te faire plaisir : Ara ♦ Murmures de l’inaudible ♦ Présence ineffable.
À noter également pour les recueils Ensemble : des fichiers audio didactiques des recueils Murmures de l’inaudible et Présence ineffable sont disponibles dans les modules audios de la formation en ligne, accessibles en streaming sur PC, tablette ou téléphone.
Sans codage superflu, les partitions sont présentées de manière claire, avec le jeu des accords inscrit sur une portée rythmique qui facilite grandement la lecture et la coordination.
De plus, chaque partition est proposée en trois niveaux différents, ce qui te permet d’intégrer plus facilement le jeu des mélodies, quel que soit ton niveau. Tout est pensé pour rendre l’accès à l’instrument simple et accessible aux amateurs.







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